Tienes todo listo para la entrevista de trabajo: tus mejores galas, tu curriculum en una carpeta nueva, confianza en ti mismo y ganas de brillar con luz propia. Sin embargo, hay algo que quizás no estés tomando en cuenta: tu lenguaje corporal.
El lenguaje corporal habla de ti y en caso de que no te des cuenta, puede hablar de la manera equivocada. Te vamos a mostrar cuáles son los gestos prohibidos en una entrevista de trabajo para que tu elocuente curriculum no se vea salpicado por pequeños gestos que lo estropeen.
Sacar “chepa”
Cuida tu postura a la hora de sentarte en la silla. Si estás con la espalda algo o muy encorvada, puede dar la impresión de que tienes miedo o que estás a la defensiva porque crees que alguien te está atacando. Eso quiere decir que el entrevistador puede sentir que eres una persona con baja autoestima. Tampoco debes recostarte en la silla como si hubieras ido a pasar el rato. La postura debe ser natural, con la espalda recta, los hombros levantados y una amplia sonrisa llevando tu boca.
Tener algo en las manos
Quizás tienes un llavero que usas para “desestresarte”. No lo lleves a la entrevista. Esto se puede extender también a relojes, anillos o tus propios dedos. Si tocas constantemente estos elementos, el entrevistador puede pensar dos cosas: que estás excesivamente nervioso y utilizas este acto como vía de escape o que te aburres.
Tampoco debes tocar tu pelo o morderte las uñas, son uno de los gestos prohibidos en una entrevista de trabajo. ¡Debes demostrar confianza en ti mismo!
Apretar algo
Otra de las acciones típicas para calmarse es apretar algo con fuerza entre tus manos. Esto puede hacer creer al entrevistador que estás muy nervioso y quieres irte cuanto antes. Relájate, disfruta del momento. Disfruta incluso de esos nervios que recorren tu estómago en ese momento. Disfruta de la experiencia y sobre todo, saca provecho de la oportunidad de demostrar quien eres y lo que vales.
Estar demasiado serio
A la hora de hacer una entrevista es importante que tu boca no se muestre demasiado seria o peor aún, que tu rostro parezca asustado. Sonríe sin miedo (sin pasarse). Una sonrisa natural es uno de los mejores reflejos del alma y además, el reclutador te devolverá esa sonrisa (normalmente), calmando tus nervios al instante.
Evitar la mirada
Un clásico. Evitar la mirada puede eludir a una gran falta de confianza en sí mismo. Tienes miedo de mirarlo a los ojos, a que descubras que no eres apto para el puesto en cuestión. Y eso solo depende de ti. Por lo tanto es uno de los gestos prohibidos en una entrevista de trabajo.
Si tú quieres el puesto de trabajo, ve a por él, míralo a los ojos (puedes pestañear) y hazle sentir que lo vales. Puedes practicar con amigos y familiares o personas que no conozcas demasiado para mejorar este hábito. También te será muy útil en tu día a día.
Tener una postura defensiva
Tan importante es no parecer un corderito con miedo cómo no parecer un tigre encerrado. Cualquier gesto como cruzar los brazos, inclinarte demasiado hacia delante o invadir su espacio puede ser visto como una señal de que estás a la defensiva. Coloca los brazos en tu regazo o en los brazos de la silla. Esta postura refleja calma y sosiego. Algo que también le transmitirá al entrevistador.
No hagas movimientos bruscos
Quizás estés tan emocionado que no te des cuenta y gesticules con movimientos demasiados rápidos y bruscos. Algo que puede ser malinterpretado. Intenta relajarte antes de entrar en la entrevista. Hacer una meditación puede ayudarte con ello.
Tocarse mucho la cara
Quizás un cabello se te haya metido en la nariz y te moleste. En este caso no lo dudes, retíralo para estar más cómodo. Pero algo directo es que estés todo el rato tocando tus mejillas, tu barbilla o tus orejas. Este gesto suele ser visto como una señal de que ocultas algo. Y ante la duda, el entrevistador se decidirá por otro candidato.
En una entrevista de trabajo, cada detalle cuenta. Desde la experiencia laboral hasta los gestos que uses y la manera en la que hables. Demuestra que eres, fluye con la conversación y el entrevistador sabrá ver en ti, el fichaje perfecto.
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