Portugal te paga por mudarte al interior del país. El programa se llama Emprego Interior MAIS y en 2026 da hasta 3.759,91 euros a quien se instala en un municipio del interior con un contrato indefinido, un negocio propio o su trabajo en remoto. Si sumas la mudanza y los familiares que vienen contigo, la ayuda pasa de 5.000 euros.
Y aquí viene lo interesante para nosotros: el teletrabajo cuenta. Si trabajas en remoto para una empresa de fuera de Portugal, puedes vivir en el interior y pedir la ayuda, siempre que tengas tu residencia en regla.
Qué es Emprego Interior MAIS
Es un apoyo del Instituto de Empleo portugués (IEFP) para llevar población a los llamados territorios del interior. No vale cualquier pueblo: hay una lista oficial de municipios y parroquias. Tienes que mudarte de verdad y vivir allí al menos 12 meses.
No es un visado ni sirve para entrar en Portugal. Es dinero para quien ya puede vivir y trabajar en el país y decide irse al interior.
Cuánto dinero da en 2026
Las cuantías van ligadas al IAS, el indicador social portugués, que en 2026 es de 537,13 euros:
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| Contrato indefinido, negocio propio o teletrabajo | 3.759,91 euros |
| Contrato temporal de 12 meses o más | 2.685,65 euros |
| Por cada familiar que se muda contigo | +20 % del importe base |
| Transporte de tus cosas | Hasta 805,70 euros |
Dos ejemplos con las cifras oficiales:
- Contrato indefinido y te mudas con tu pareja: 3.759,91 + 751,98 + 805,70 de mudanza = 5.317,59 euros.
- Contrato de 12 meses y una persona más: 2.685,65 + 537,13 + 805,70 = 4.028,48 euros.
Se cobra en dos pagos: el 60 % unos días después de que te aprueben y el 40 % restante en el mes 13, cuando demuestras que sigues allí. La ayuda se da una sola vez por persona, y el plus familiar y el de mudanza, una vez por hogar.
Requisitos
- Mudarte de verdad: fijar tu residencia en un municipio del interior y mantenerla al menos 12 meses. Si ya vives en el interior, solo cuenta si te mudas a más de 100 kilómetros.
- Trabajo en el interior: un contrato con el lugar de trabajo allí, un negocio propio o tu puesto en remoto.
- Sueldo: como mínimo el salario mínimo portugués.
- Plazo: la mudanza tiene que hacerse dentro de los 180 días antes o después de empezar el trabajo, y la solicitud se presenta en un máximo de 180 días.
- Estar al día con Hacienda y la Seguridad Social portuguesas.
Si trabajas en remoto o eres extranjero
Los teletrabajadores tienen su propia vía: trabajar a distancia para una empresa con sede fuera de Portugal, tener visado o autorización de residencia válidos y fijar la residencia en el interior. La actividad tiene que haber empezado después del 1 de enero de 2022.
Los ciudadanos de la UE pueden pedirlo si trabajan en el interior. Si vienes de fuera de la UE, necesitas el visado o la autorización de residencia en vigor. El visado para nómadas digitales de Portugal encaja justo con esta vía.
Cómo se pide
- Comprueba que tu destino está en la lista oficial de territorios del interior.
- Cierra el contrato, el alta como autónomo o el acuerdo de teletrabajo donde conste que trabajas desde allí.
- Múdate y cambia tu domicilio fiscal.
- Regístrate en el portal iefponline y rellena el formulario de Emprego Interior MAIS.
- Adjunta el contrato, el justificante del cambio de residencia, los certificados de no deudas y, si vienen familiares, los documentos del hogar.
El programa sigue abierto mientras quede presupuesto. No tiene fecha de cierre, pero conviene no apurar los 180 días.
Antes de decidirte
Revisa tres cosas: que tu municipio está en la lista, que no se te pasa el plazo de 180 días y que tu acuerdo de teletrabajo deja claro desde dónde trabajas. Y piensa en lo práctico: conexión a internet en la casa, sanidad y colegios si los necesitas, y un colchón para los primeros meses, porque el 40 % llega al año.
Si prefieres probar varios sitios antes de instalarte en uno, cuidar casas es una forma de vivir gratis mientras decides.
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