Trabajar en casa tiene innumerables ventajas. Entre ellas, no tener que aguantar el mal humor de los compañeros los lunes por la mañana. Sin embargo esto también hace que una persona que ya de por si, es extrovertida o tímida, se vaya aislando más todavía. Y recordemos: somos seres sociales. Te guste o no necesitas el contacto con otras personas. Si eres freelance o trabajador remoto, también.
La pandemia ha provocado que las puertas del trabajo remoto se abran más todavía y que el mundo del teletrabajo acabe por tomar su lugar. Muchas personas introvertidas han llevado mejor el hecho de tener que trabajar en casa durante la pandemia. Sin embargo, también supone un riesgo: este tipo de personas pueden aislarse más y aprender a trabajar de manera autónoma siempre y para todo.
En este post queremos contarte un poco más sobre la introversión en el mundo digital y que puedes hacer para vivirla desde “otra mirada”.
Tímido no es lo mismo que introvertido
Suelen confundirse con demasiada frecuencia. La introversión en sí misma es un rasgo de la personalidad como el rasgo de la alta sensibilidad o las personas abiertas a nuevas experiencias. Una persona introvertida tiene tendencia a la soledad y lugares donde se sienta tranquilo. La timidez no es propia de un solo tipo de personalidad, es un patrón de respuesta. Una forma de ser.
Por otra parte, los introvertidos sociales son los que les cuesta mantener una relación con otras personas. Suele ir siempre con el mismo grupo y les cuesta mucho conocer gente nueva y/o estar en lugares con mucha gente. También existen los introvertidos ansiosos que presentan ansiedad ante situaciones sociales o incluso ataques de pánico. Una sensación que hace que en algunos casos puedan llegar a desarrollar trastornos agorafóbicos o sociales.
La introversión en el trabajo
No es fácil, hoy en día, encontrar un trabajo en el que haya cero contacto social. Una vez más repetimos: somos animales sociales. Nos necesitamos los unos de los otros para seguir existiendo.
Las personas introvertidas suelen buscar trabajos donde el contacto sea menor: traductores, diseñadores, artistas… De hecho el poder reflexivo que tienen este tipo de personas: la observación, el análisis o la concentración son unas aptitudes ideales para cubrir puestos de trabajo en los que se necesite una sensibilidad extra (Y además destacar en él). Una forma de ser diferente a lo que estamos acostumbrados en un mundo de total activación.
Son muchas las personas que han estudiado una determinada formación precisamente porque se sienten más cómodos trabajando en soledad que haciéndolo en equipo. Y también son muchos los freelance que han elegido este mundo precisamente por ello.
Sigue en contacto
No importa que te dediques a trabajar con el ordenador en cualquier lugar del mundo. No importa que pases muchas horas al día en soledad). Debes intentar relacionarte.
Elegir la soledad no es malo, siempre que sea una soledad querida. Pero también es necesario compartir momentos con otras personas. Te vamos a contar algunos trucos para freelance y personas introvertidas que trabajan en remoto:
Si trabajas en casa no olvides tener algún tipo de actividad de ocio donde te juntes con más gente. Desde ir a clases de yoga hasta mejorar tu nivel de inglés. Te sentirás mejor y verás cómo tu autoestima sube, mejorando también tu productividad en el trabajo.
Como freelance, quieras o no, en algún momento tendrás que realizar una videollamada o llamada telefónica a otro lugar del mundo. Que esto no te ponga nervioso. Estás en casa y vas a poder demostrar tus conocimientos a otro cliente y construir un nuevo futuro. ¡Aprovecha la ventaja de no tener que gastar ni un céntimo para reunirte!
Reserva tiempo para desconectar del trabajo. Uno de los riesgos de trabajar desde casa es que no es fácil separar la vida personal de la laboral. Intenta usar una habitación para trabajar únicamente. El resto, será tu hogar,ese sitio donde hagas vida en familia y la disfrutes como tal.
Puedes usar alguno de los espacios coworking que existen en la mayoría de ciudades para sentirte más acompañado de vez en cuando. Es una forma de socializar sin la necesidad de encuentros bruscos.
Puedes planificar encuentros virtuales con el resto de tu equipo para comentar proyectos futuros. De esta manera tendrás la oportunidad de conocerlos mejor y seguro que no te resulta tan “agresivo” como verlos en persona.
Comparte experiencias como freelance en un blog o en redes sociales. Aunque no lo creas ,la mayoría de blogs comenzaron por ser eso: una especie de diario donde de alguna manera, abrirse a los demás y no sentirse solo.
Si eres freelance y crees que la introversión puede ser un problema para ti, toma en cuenta esta serie de consejos para poder disfrutar de todo lo que el trabajo en remoto tiene para ti, sin dejar de vivir experiencias que compartir con otras personas.
Recuerda: ¡Las cosas compartidas saben mucho mejor!
